Schwimmen, Angeln, Surfen, Tauchen, Wandern, Nordic Walking und Radfahren lockt die Sportbegeisterten in die freie Natur.

Am Hennesee, der maximal eine Fläche von 2,1 km³ bedeckt, gibt es zwei große, gebührenfreie Badebereiche:

Die Berghauser Bucht („Badebucht“) im Nordwesten des Sees gegenüber der Staumauer, die vor allem von Einheimischen und Tagesgästen genutzt wird. Hier gibt es an der ausladenden Liegewiese feststehende Umkleidekabinen mit Duschen. Auch der DLRG hat hier seine Wachstation. Zudem steht ein BeachVolleyball-Feld zur Verfügung. Ein privater Betreiber bietet Stand-Up-Paddling gegen Gebühr an.

Den "Strand" in der Nähe der Ferienhaussiedlung in Mielinghausen auf der östlichen Seite des Sees auf Höhe des Tordamms.

Der Henneseedampfer fährt von April bis Oktober täglich und erzählt während  der Fahrt die Geschichte des Sees.